Les sept chakras
Un peu d’histoire…. Les chakras seraient originaires de l’Inde. Le mot « chakra », qui vient du mot sanskrit signifiant « roue »ou « disque », est mentionné […]
Yoga Vinyasa : un yoga dynamique !
Le yoga Vinyasa est un style de yoga dynamique : Il permet de se dépenser tout en travaillant l’alignement du corps. Il s’adresse aux personnes qui veulent un entraînement complet et dynamique du corps mais qui n’apprécient pas le caractère répétitif du yoga Ashtanga. Il est particulièrement apprécié par les occidentaux, grâce à ses aspects sportif, fluide, créatif et rythmé.